Autoconfiança nada mais é do que você acreditar na sua capacidade de realização, é a certeza que você deposita em si mesma, que você pode, que você consegue, que você é capaz!
Ela é essencial para seu sucesso profissional, pessoal, para a sua vida, pois entre outras coisas, te impulsiona para ir em busca do que almeja, te coloca em movimento, te permite exercer seu poder pessoal.
Assim como a autoestima, ela impacta em todas as áreas das nossas vidas.
Ela pode surgir devido a certos tropeços, fracassos recorrentes ou devido a várias críticas e falta de incentivo que possa ter ocorrido na infância.
A criança que recebe muitas críticas e não tem nenhum incentivo para enfrentar determinadas situações, realizar pequenas tarefas, passa a não se sentir capaz, não acreditar em si mesma e quando adulto, o medo de fracassar se faz presente.
Consequências
A pessoa se nutre de medos, tende a se isolar, não consegue se expressar para os outros, expor sua opinião, dizer o que realmente sente ou pensa sobre algo.
Torna-se alguém inseguro, com medo de fracassar, de errar, com sentimento de inadequação, não consegue tomar decisões.
A ausência da autoconfiança faz a pessoa sempre desistir de tentar, de realizar, não consegue reconhecer seu potencial.
Autoconfiança pode ser desenvolvida?
Sim, autoconfiança pode ser desenvolvida e se você deseja isso realmente, já é um grande passo!
Mas, é preciso enfrentar algumas situações e a medida em que for obtendo pequenas conquistas, isso irá aumentar sua autoconfiança!
Comece observando sua postura, seus comportamentos, seus posicionamentos diante do outro.
Observe por exemplo, momentos em que você gostaria de se expressar, mas não consegue e reflita por quê?
O que você acha que pode acontecer se você se posicionar?
Qual a sua preocupação, seu medo no momento quando isso ocorre?
Não valorize muito o que vier do outro, não coloque o outro num pedestal, mas apenas sinta a emoção que te toma!
Lembre-se:
As pessoas a sua volta, também possuem desafios a enfrentar, você não é o único, então, por que se cobrar tanto?
Assim sendo, não se sinta inadequado por conta disso, todos temos algo a melhorar, sempre!
Você não nasceu uma pessoa sem autoconfiança, você aprendeu a ser assim, portanto pode mudar isso, mas só depende de você!
Grande beijo
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