O que toda mulher deve saber sobre CIÚMES

Você é uma pessoa ciumenta?

Quantas mulheres se descabelam por ciúmes do parceiro não é mesmo, mas o que é o ciúmes?

Simplificando, o ciúmes nada mais é do que um estado emocional provocado pela insegurança, pelo medo de perder alguém que acredita ser importante para você.

Por trás desse quadro, geralmente há uma baixa autoestima que a faz sentir medo de ser traída, de ficar só, se comparar com outras mulheres, se sentindo inferior a elas, sem autoconfiança e achando que a qualquer momento pode ser trocada por outra.

Nós sabemos o quanto a autoestima impacta em todas as áreas das nossas vidas, quer seja positivamente ou negativamente.

Se você possui uma alta autoestima, vai impactar positivamente, mas se você possui uma baixa autoestima, vai impactar negativamente.

É aquilo que eu falo:

_A sua autoestima pode te levar ao topo, mas também pode te deixar no chão!

Mas, isso depende de você!

Agora, eu te entendo, nossa como entendo!

Deixe-me te contar uma historinha

Há muito tempo atrás, eu era assim, eu era uma pessoa muito ciumenta!

Por exemplo, se eu fosse a uma festa com um namorado, logo que chegava na festa eu já ligava o meu radar, sim, por que toda mulher tem um não é gente?

Então, eu ligava o meu e começava a identificar qual era a mulher mais bonita, a mais interessante, aquela que pudesse chamar a atenção do meu parceiro e já ficava ligada!

Isso me fazia mal, eu já começava me sentir mal só com a presença daquela pessoa ali.

E ai do abençoado se olhasse naquela direção, na direção daquela mulher. Pronto a casa caia!

Quantas vezes você já passou por esta situação ou por algumas situações parecidas?

Mas depois, de muito chororó, de muito desgaste, eu fui atrás de ajuda e eu consegui!

Eu consegui dar a volta por cima, eu consegui encontrar em mim aquilo que eu buscava no outro!

Eu consegui me dar o amor e o valor que eu mereço!

E se eu consegui, você também consegue!

Será que você merece sofrer assim?

Olha, vamos lá pare um pouquinho.

Será que você merece isso?

Com certeza não, ninguém merece!

Será que não está na hora de você dar um basta a tudo isso e realmente começar a dar a você o amor que você precisa, que você merece?

Será que todo esse ciúmes pelo seu parceiro é amor demais por ele, ou um profundo desamor por si mesma?

O ciúme excessivo é um processo de autodestruição, de dependência, porque ele é humilhante, degradante, estressante, doloroso demais!

Em muitos casos onde há o excesso de ciúmes, a pessoa perde o sentido do EU, ela perde o sentido de individualidade, porque ela respira tanto o outro, foca tanto no outro, que acha que sem ele, ela não é nada, não é ninguém!

Sabe aquelas pessoas que falam assim:

_Ah eu sem você não vivo, minha vida sem você não tem sentido algum, eu morro se você não ficar comigo!

Pois é, a pessoa excessivamente ciumenta não consegue ter esse senso, essa percepção de ser único, de individualidade, porque a dependência é tão grande que aos olhos dela ambos se tornam um.

Vale aqui abrir um parêntese e dizer que:

_Há muitas pessoas por aí dizendo eu te amo enlouquecidamente, com excesso de ciúmes na relação e não estão se dando conta do quanto estão alimentando um apego, um sentimento de dependência, porque o apego não é amor, o apego é dependência!

O apego prende, amarra, controla, mas o amor não, o amor liberta!

Eu aprendi isso e você também pode aprender!

Mulheres detetives

Há mulheres que parecem verdadeiras detetives, porque elas fuçam em tudo, no bolso do paletó, no bolso da calça, celular, computador, em tudo.

Há aquelas que controlam inclusive até as redes sociais e quando elas veem que uma amiga curtiu um post dele.

Elas logo dizem:

_ Quem é essa fulana aí? Pode, pode deletar isso!

Sem contar quando ambos são ciumentos e aí começa a sessão proibição:

_Você não vai no churrasco com seus amigos!

_Ah, mas você não vai sair com a sua amiga!

_Você não vai adicionar suas amigas da faculdade na sua rede!

_Ah, mas você não vai conversar com o seu vizinho!

_Você não pode isso, você não pode aquilo…

Há casais que inclusive, se afastam de seus amigos!

Amizades que foram construídas por anos, que vem de infância e quando chega na fase adulta, o parceiro, não gosta daquela amizade e o que você faz?

Você se afasta! Se afasta da sua amiga, do seu amigo de tantos anos.

É triste ver isso, é muito triste!

E muitas vezes, em muitos casos o relacionamento lá na frente acaba, nem sempre consegue reconquistar a amizade perdida ou se reaproximar enfim, tempo perdido, é uma pena!

Emoções e sentimentos autodestrutivos

No ciúme podemos identificar uma série de emoções e sentimentos autodestrutivos como por exemplo: a insegurança, o sentimento de rejeição, o estresse, a mágoa, a tristeza, a culpa, o descontrole emocional.

Você vive atormentada por ele, pelo medo de perder e nem se dá conta de que o medo de perder é ilusório, porque ninguém é de ninguém, assim sendo, você não pode perder o que não tem!

É muito importante tomar consciência de que somos seres individuais, olha que coisa linda!

Cada um é cada um, com seus erros, com seus acertos, com seus tropeços, enfim nós somos seres únicos!

Portanto, preste atenção:

_ Você não pode perder o seu amado porque ele não é seu, simples assim!

Parceiro não ciumento

E quando o parceiro não é ciumento, ou pelo menos não demonstra como você gostaria que ele demonstrasse?

Você se morde de raiva né? Quer que ele seja ciumento tanto quanto você é, afinal isso para você é uma prova de amor!

Se ele não demonstra ser uma pessoa ciumenta, você logo diz:

_Você não liga para mim, olha aí, você nem liga se alguém olha ou não para mim, você não se importa comigo!

O excesso de ciúme não é amor demais pelo outro, mas sim um profundo desamor por si mesma!

A pessoa muito ciumenta não vive, porque ela não curte, não relaxa, está sempre preocupada, vigilante, atenta, com medo, vulnerável.

Veja, agindo assim, você não está protegendo o seu relacionamento, pelo contrário, você só está acabando com ele!

Tipos de CIÚMES

Eu vou citar três tipos de ciúmes:

1. Ciúmes Normal

Este é um ciúme mais pontual, porque acontece uma situação onde você se sente enciumada, existe uma razão de ser, não tem aquele desgaste todo, aquelas brigas, aquele auê todo não!
Você sente, conversa com o seu parceiro e tudo bem, vocês resolvem a situação ali e vida que segue.

2. Ciúmes Projetado

Aqui já é aquele ciúme que traz o ingrediente da imaginação, ou seja, você já está naquele mundo do achismo!
Você começa com: eu acho  que ele não me ama mais, eu acho que ele está saindo com a secretária, eu acho que ele está ficando com a vizinha, eu acho isso, eu acho aquilo, eu acho, eu acho e enfim…
Você projeta os seu achismo, a sua imaginação, as suas fantasias no relacionamento, no outro e há um desgaste aí!

3. Ciúmes Patológico

Neste tipo, há brigas intensas, um controle excessivo, uma grande possessividade e perseguição.
É aqui neste tipo que muitas vezes vemos por aí tantos crimes passionais que ocorrem, mas aqui já existe uma patologia e muitas vezes a pessoa precisa até ser medicada.
Por isso a importância de se procurar um profissional qualificado para que possa fazer todo acompanhamento.

É importante perceber, como você está!

Comece a observar qual é o grau do seu ciúme.

Se você não consegue perceber isso, fale com o seu parceiro, fale com a sua família, com os seus amigos e comece a identificar como que é o seu relacionamento.

Há mais momentos de estresse, de desgaste, de ciúmes ali naquele contexto, no relacionamento ou não, ou há mais momentos de prazer com o seu parceiro?

Como que está todo esse nível?

Se você não consegue perceber, busque ajuda!

Muitas vezes onde há o excesso de ciúmes, há uma ferida aberta e como toda ferida, ela precisa ser tratada.

O seu Eu pode estar gritando ai dentro por ajuda e você não está ouvindo, é importante que você o ouça!

Você não consegue ouvi-lo, porque acredita que tudo o que você precisa está no outro, quando na verdade está em si mesma!

Mas, você não consegue perceber isso e sozinha fica difícil, por isso é importante que você busque ajuda!

Agora você pode sim ter um relacionamento bacana, um relacionamento saudável com o seu parceiro e confiar no sentimento que ele diz nutrir por você!

Porém, é importante que você comece a aprender a respeitar sua individualidade e a do outro também!

Eu vou te dar uma dica, apenas uma dica que eu tenho certeza que se você seguir, vai impactar em muitas áreas da sua vida.

Dica

E a dica que eu tenho para você é: busque o seu autoconhecimento

Eu costumo dizer que é aqui onde tudo começa, é por ele, porque é aqui que você começa a sua faxina interior!

A medida em que você volta o olhar para si mesma e consegue perceber, identificar o que você tem de melhor e o que pode melhorar em você, tudo muda!

Você começa a entrar num processo de auto aceitação que é justamente o primeiro passo que precisa para construir, para resgatar a sua autoestima!

Com o autoconhecimento, você consegue perceber e lidar melhor com as suas emoções, ter um controle maior sobre elas.

Acredite, aprender a se colocar em primeiro lugar é muito importante!

• Aprender a dizer não quando se quer realmente dizer não;

• Aprender a agradar a si mesma, antes de querer agradar o outro;

• Parar de se comparar com outras pessoas;

• Aprender a praticar o auto respeito;

• Aprender que não é o outro que vai lhe trazer, que vai lhe proporcionar a autoconfiança que você tanto deseja, mas sim o amor por si mesma é que vai despertar essa autoconfiança.

• Se olhar com mais amorosidade, vai te ajudar a elevar a sua autoestima e ser amiga de si mesma, sem autocrítica, sem culpa!

• Perceber que você merece ser feliz como qualquer outro Ser Humano, mas principalmente perceber que a escolha é sua, unicamente sua!

É você quem decide se continua como e onde você está ou se dá o primeiro passo e alça voo.

Portanto, honre o seu relacionamento, o seu sentimento com respeito, com confiança e principalmente honre a si mesma com todo o seu coração.

Grande beijo.

Gostou? Curta, comente, compartilhe, isso me incentiva a escrever ainda mais!

Você pode assistir o vídeo, ouvir o áudio deste artigo logo abaixo.